泳げばいい調子 good physical when I swim

1月22日

山を下りて白根に向かいます。
途中の加茂の山の木々が雪できれいです。

白根のプールに来ました。ほぼ1ヶ月ぶりの泳ぎです。12月28日に沖縄の海で泳ぎましたが、まぁ、あれはシュノーケリングで、ほぼ波間に浮いていただけです。
年が明けて風邪っぽさがとれずに、ひどく体力の衰えを感じさせられていました。何となく泳ぐのにも不安が伴います。

キックを多めに2時間2km泳ぎました。

腰もほぐれていい感じです。泳いでいれば元気になれそうです。

夜は三条で、とある会議と新年会です。といっても車じゃ飲めないしー！こういうのもなぁー！

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