ヨガの練習とプールの泳ぎ yoga exercise and swimming in the pool

9月29日

今日はお寺ヨガがあります。薪運びは午前中でやめて、先ず実家に来ました。斜め隣の家には独身男性が住んでいましたが、亡くなって先日から家の取り壊しをしていました。すっかり片付き更地になっています。ここには昔々に同級生がいましたが、彼の家族が引っ越した後に越して来た人でした。私が東京に行っていた頃からの人なんで話したこともない人でした。まあ近所とはいえ知らない人で関係無いけど、更地になっちゃうと何か気の抜けた感じです。

お寺にヨガに行きます。日曜日なんで昼ヨガです。この季節なんで境内に花も無いです。枯れたアジサイの花(右上)やツバキの実(右下)くらいが目につきました。今私は右肩の腱が切れてリハビリ中です。この頃ヨガの動きが多少心配ですが、あまり過激なレッスンじゃないし自分でも動きを加減出来ますからほぼ問題無かったです。そういう意味でもこの先生のヨガは私に向いているようです。いつもながらレッスン後スッキリして清々しい気分になれます。

ヨガ後、福島潟にある遊水館のプールへ泳ぎに行きます。

福島潟の湿地帯に建っているので周りに池がありあり水草が生え水鳥もいます。プールは浅いし四角じゃ無いし、泳ぎにくいです。泳ぐとういよりその名の通り水とお遊びするための温水プールって感じです。サウナもあるしジャグジーも完備です。ふつうの身体なら来ないでしょうが、怪我をしてても水に浸かりたいという今にはちょうどいいです。キック中心でクロールのコンビは100m程度しかしません。プルはやっても左手だけ回しますが、基本しません。バッタ、バックは出来ません。ブレストは200mは出来るけどあまりしません。なんだか情け無いですが水に浸かって気を紛らわしてる程度です。サウナ、ジャグジーも楽しんでます。泳いだ直後は問題無いですが、右肩を使いすぎると後日痛みが出ます。

遊水館の帰り道に「産直 とよさかげんき村」に寄ります。ここは生産農家150軒と豆腐、こんにゃく、お菓子など手作りにこだわった地元の専門店30店あまりが参加する農産物直売所です。野菜は買うことは無いですが、キムチやオコワなんか美味しいものがあるんで来ます。ただいいものだろうけど割り高なのでたくさんは買いません。どうしても欲しい商品だけ買って、他はウオロクみたいな普通のスーパーにも寄って買います。

実家に着きました。頭上を新潟空港に降りる飛行機が通過します。
こうして薪運び、お寺ヨガ、遊水館といろいろやった一日が終わりです。後は、ここはしただの家じゃ無いから、一杯やります。

タグ：サウナ 遊水館 右肩の怪我 隣の人 ジャグジー 産直 とよさかげんき村 ウオロク 実家

コメント 4

割高？
オーガニック値段ですかね？
by 夏炉冬扇 (2024-10-23 21:21) 

マイナーなスーパーの割に安く売ってはいないって感じです。珍しい品もあって、わたしもそうですが、そんなモノを探しに来る人が多いみたいです。
by モリガメ (2024-10-24 11:29) 

元気いですね。ファイトがすごいです。
by JUNKO (2024-10-25 13:58) 

右肩の腱、お大事にm(_ _)m
とよさかげんき村は中を見てみたいです(^_^;)
椿の実が赤くなった姿は記憶に有りません。我が家ではサザンカが、数は少ないですが実を付けています。要観察(^_^;)
by yokomi (2024-10-28 22:05)