60歳代最後の泳ぎ last swim in my 60's [スポーツ、ヘルス]
2月11日
2階のベランダ外に重機が見えます。まるで雪に埋まっているようです。
重機の方から雪の壁越しに、2階の屋根が右上にわずかに見えます。
でも、なんとか重機の下の雪を手で掘り出して穴から脱出しました。
車の前雪も除けて、
白根プールへ行きます。ついたら雨が降り出しました。ここもかなり雪があります。(上)
駐車場側(左下)、自転車置場(右下)です。
毎日の除雪で体ボロボロです。最初100m水中ウォーキングしただけで足が攣りそうになりました。
騙し騙しキック500mします。体をほぐしながらキック含めトータル2,000m泳ぎます。まー!いっぱいいっぱいですが、スッキリできました。
60歳代最後の泳ぎです。この最後の1年間は劇的に体が変わり体力がなくなったことを感じます。明日からの70歳代ですが、無理せずですが、体を作り直すつもりで生きるつもりです。
食料買い出しをして、夕食食べて帰ります。
雨でスーパーの駐車場はグチャグチャです。
しばらく暖かかったのですが、明日からまた寒波のようです。
2階のベランダ外に重機が見えます。まるで雪に埋まっているようです。
重機の方から雪の壁越しに、2階の屋根が右上にわずかに見えます。
でも、なんとか重機の下の雪を手で掘り出して穴から脱出しました。
車の前雪も除けて、
白根プールへ行きます。ついたら雨が降り出しました。ここもかなり雪があります。(上)
駐車場側(左下)、自転車置場(右下)です。
毎日の除雪で体ボロボロです。最初100m水中ウォーキングしただけで足が攣りそうになりました。
騙し騙しキック500mします。体をほぐしながらキック含めトータル2,000m泳ぎます。まー!いっぱいいっぱいですが、スッキリできました。
60歳代最後の泳ぎです。この最後の1年間は劇的に体が変わり体力がなくなったことを感じます。明日からの70歳代ですが、無理せずですが、体を作り直すつもりで生きるつもりです。
食料買い出しをして、夕食食べて帰ります。
雨でスーパーの駐車場はグチャグチャです。
しばらく暖かかったのですが、明日からまた寒波のようです。