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スギ花粉シーズン始まり the season of cedar pollen has begun [ファーム・モリガメ]

3月16日

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2階のウッドデッキに黄色い模様が!

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まだ本格的でもないけど、スギ花粉シーズンになってきました。最盛期にはもっとウッドデッキが黄色くなります。
私はスギの花粉症ではありませんが、家の直ぐ側がスギ林ですから、そのうちなるかもしれません。








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練習メニュー menu of practice [スポーツ、ヘルス]

3月15日

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今日も白根プールです。先日と同じでk500m、p500m、コンビで400mを2本、100mを1本、50mを2本 トータル2km泳ぎました。
こんぐらいで泳ぐのが、一番楽チンメニューです。50m2本はクールダウンです。高齢者だからハードな練習はしないよ。






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