早朝お寺ヨガ temple yoga in the early morning [スポーツ、ヘルス]
7月24日
久しぶりに今日はお寺ヨガです。
何と早朝6時半スタートです。早朝ヨガも初めての試みです。昨晩のうちに松浜に移動しようと思っていたのですが、ダラダラしててまだしただです。
朝メシ抜きで出発します。オニグモもまだ夜気分なのか、巣のど真ん中にいます。いつまでも目立つとこにいると鳥に食われるよ！
5時ちょい前です。うちの直ぐの鹿熊川に霧がかかっています。(上)
下は加茂の七谷辺り、加茂川にかかる霧です。
新津側から阿賀浦橋で阿賀野川を右岸に渡ります。
五時半過ぎですが陽は上がっています。爽やかな朝陽が眩しいです。
松浜に着き、一旦実家に行きます。
これは西隣の新築のお宅です。だいぶ出来ています。新築はきれいでいいですね。もう荷物も少し運び込まれているようです。
実家でヨガマットなどを取ってお寺に向かいます。
松浜の中心商店街にお寺はあります。(下)まだ6時半前ということもありますが、立派なシャッター街で人っ子1人として歩いていません。でも、天気よく爽やかです。
久しぶりのヨガで皆さんに会えてうれしいです。まあまあの参加者で、それなり距離もとって出来ます。気持ちいいですねー。いやチョッと久しぶりで身体がキツかったかな。先生の最後の追い込みが結構足に来ました。朝ヨガいいですね。コロナ以前から8月はお休みの予定でしたので、次回ヨガは秋です。
久しぶりに今日はお寺ヨガです。
何と早朝6時半スタートです。早朝ヨガも初めての試みです。昨晩のうちに松浜に移動しようと思っていたのですが、ダラダラしててまだしただです。
朝メシ抜きで出発します。オニグモもまだ夜気分なのか、巣のど真ん中にいます。いつまでも目立つとこにいると鳥に食われるよ！
5時ちょい前です。うちの直ぐの鹿熊川に霧がかかっています。(上)
下は加茂の七谷辺り、加茂川にかかる霧です。
新津側から阿賀浦橋で阿賀野川を右岸に渡ります。
五時半過ぎですが陽は上がっています。爽やかな朝陽が眩しいです。
松浜に着き、一旦実家に行きます。
これは西隣の新築のお宅です。だいぶ出来ています。新築はきれいでいいですね。もう荷物も少し運び込まれているようです。
実家でヨガマットなどを取ってお寺に向かいます。
松浜の中心商店街にお寺はあります。(下)まだ6時半前ということもありますが、立派なシャッター街で人っ子1人として歩いていません。でも、天気よく爽やかです。
久しぶりのヨガで皆さんに会えてうれしいです。まあまあの参加者で、それなり距離もとって出来ます。気持ちいいですねー。いやチョッと久しぶりで身体がキツかったかな。先生の最後の追い込みが結構足に来ました。朝ヨガいいですね。コロナ以前から8月はお休みの予定でしたので、次回ヨガは秋です。
隠れ家カフェ hideout cafe [スポーツ、ヘルス]
7月22日
隠れ家と言うと、「ン？」って感じです。私たち恋人でも無く、アンネ・フランクでも無いですけど、「食べログ」とかに書いてありました。「食べログ」によると隠れ家カフェと言うと紹介でした。何度も行ってるんだけど、隠れ家だけに、近くの細かいところがわかりにくくググって調べました。案の定側に行って迷いました。
「みゆきや」さんに集まりませんかとお誘いを受けて、2つ返事で出かけました。いつもの白根グループ4人です。何のことも無くただ「久しぶりにどう？」って感じです。そう言う仲間っていいよ。特に今みたいなコロナ下ではホッと出来ますね〜。
左が外観兼オーナーさんのご自宅で、右上のケヤキの向こうは直ぐ中之口川の土手です。自家焙煎のコーヒーは美味しいです。右の下は夏のスペシャルドリンクな、ただのアイスカフェオレです。意外と美味しいっす。奥さんは、常連さんの顔を見て好みと今日の雰囲気でコーヒーを選んでくれます。だから隠れ家でも客の途絶える感じが無いです。。ご主人は天体好きです。外観の屋上にミニな天文台があったでしょ。超狭い店内ながらコンサート開催したりもしてくれます。
ともかく4人でペチャクチャ、何かと居心地いいところです。
そして白根プールです。
駐車場に南区バスが止まっています。果物、野菜作りの盛んな南区です。レクチェ(ル・レクチェと言う洋梨)やエダマメなど美味しいものの絵がたくさん描かれたバスです。
今日もいつもの距離やりました。まあ、距離より練習内容が問題かもしれないけど、それなりにいつもの通りで満足出来ます。
隠れ家と言うと、「ン？」って感じです。私たち恋人でも無く、アンネ・フランクでも無いですけど、「食べログ」とかに書いてありました。「食べログ」によると隠れ家カフェと言うと紹介でした。何度も行ってるんだけど、隠れ家だけに、近くの細かいところがわかりにくくググって調べました。案の定側に行って迷いました。
「みゆきや」さんに集まりませんかとお誘いを受けて、2つ返事で出かけました。いつもの白根グループ4人です。何のことも無くただ「久しぶりにどう？」って感じです。そう言う仲間っていいよ。特に今みたいなコロナ下ではホッと出来ますね〜。
左が外観兼オーナーさんのご自宅で、右上のケヤキの向こうは直ぐ中之口川の土手です。自家焙煎のコーヒーは美味しいです。右の下は夏のスペシャルドリンクな、ただのアイスカフェオレです。意外と美味しいっす。奥さんは、常連さんの顔を見て好みと今日の雰囲気でコーヒーを選んでくれます。だから隠れ家でも客の途絶える感じが無いです。。ご主人は天体好きです。外観の屋上にミニな天文台があったでしょ。超狭い店内ながらコンサート開催したりもしてくれます。
ともかく4人でペチャクチャ、何かと居心地いいところです。
そして白根プールです。
駐車場に南区バスが止まっています。果物、野菜作りの盛んな南区です。レクチェ(ル・レクチェと言う洋梨)やエダマメなど美味しいものの絵がたくさん描かれたバスです。
今日もいつもの距離やりました。まあ、距離より練習内容が問題かもしれないけど、それなりにいつもの通りで満足出来ます。
可笑しなケヤキ a funny zelkova [スポーツ、ヘルス]
7月20日
これは白根プールの駐車場にある可笑しな形のケヤキの木です。
駐車場に何本もケヤキがありますが、この木は芯の部分が折れて脇から5本の「ひこばえ」が育っています。
今日もキック500mを含む2kmを泳ぎました。
これは白根プールの駐車場にある可笑しな形のケヤキの木です。
駐車場に何本もケヤキがありますが、この木は芯の部分が折れて脇から5本の「ひこばえ」が育っています。
今日もキック500mを含む2kmを泳ぎました。
