ちょっとだけ除雪 remove snow a little [ファーム・モリガメ]
1月31日
大雪の予報でしたが、うちの辺りではこの程度の積雪でした。今朝の様子です。昨日から降ってたけどこの程度ですみました。
それでもこのままでは家の入口にある車を道には出せません。明日郵便屋さんも苦労するでしょう。
軽くこのくらい除雪しました。(右上)まだこのくらいだと車は道に出しきれないでしょう。でも腰痛との兼ね合いでこのくらいでやめます。この後大して降らなければ明日の除雪は楽でしょう。一度に全部退けるのはしんどいし、腰を悪化させかねません。
こんな素敵な人が那覇にいるだからコロナ禍が早く終わってほしい、そしたらこの人の歌を聴きに行く。
大雪の予報でしたが、うちの辺りではこの程度の積雪でした。今朝の様子です。昨日から降ってたけどこの程度ですみました。
それでもこのままでは家の入口にある車を道には出せません。明日郵便屋さんも苦労するでしょう。
軽くこのくらい除雪しました。(右上)まだこのくらいだと車は道に出しきれないでしょう。でも腰痛との兼ね合いでこのくらいでやめます。この後大して降らなければ明日の除雪は楽でしょう。一度に全部退けるのはしんどいし、腰を悪化させかねません。
こんな素敵な人が那覇にいるだからコロナ禍が早く終わってほしい、そしたらこの人の歌を聴きに行く。
また大雪です。 It's heavy snow again. [自然]
1月29日
しばらく温かい日が続きましたが、また大雪になるようです。
朝から吹雪です。
森にも降りそそぎます。
重機も埋れ、地面のササの葉も、崖の斜面も、
腰痛は治らないけど雪かきはしないわけにもいきません。
しばらく温かい日が続きましたが、また大雪になるようです。
朝から吹雪です。
森にも降りそそぎます。
重機も埋れ、地面のササの葉も、崖の斜面も、
腰痛は治らないけど雪かきはしないわけにもいきません。
腰痛 back pain [スポーツ、ヘルス]
1月28日
雪の降らない日が続き雪かきせずに車が出せるので楽です。
今日も白根プールに来ました。駐車場の雪は相変わらずです。
クロールはどうしてもローリングするから腰の上下で身体がねじれます。それが腰痛には痛いんです。
バタ足も面被りの姿勢だと腰に来ます。背泳ぎのバタ足姿勢だとわりに楽ですが強くは打てません。そんな感じなんでやわやわとやらないといけません。水中ウオーキングですら直立して歩くと痛みが来るんでプルブイやビート板につかまって前屈して歩くしかないです。そんな程度でやってるんですが、家でジッとしてるより気が晴れます。もちろんちゃんと練習したあとの爽快感なんてのはないです。
顔見知りの女性に「それでも、他の運動と比べてプールは身体を動かすことがあるからいいわよ！」って慰めてもらえました。そだねぇーって、感激したりして、バカだねぇー。でもホントだよ。
雪の降らない日が続き雪かきせずに車が出せるので楽です。
今日も白根プールに来ました。駐車場の雪は相変わらずです。
クロールはどうしてもローリングするから腰の上下で身体がねじれます。それが腰痛には痛いんです。
バタ足も面被りの姿勢だと腰に来ます。背泳ぎのバタ足姿勢だとわりに楽ですが強くは打てません。そんな感じなんでやわやわとやらないといけません。水中ウオーキングですら直立して歩くと痛みが来るんでプルブイやビート板につかまって前屈して歩くしかないです。そんな程度でやってるんですが、家でジッとしてるより気が晴れます。もちろんちゃんと練習したあとの爽快感なんてのはないです。
顔見知りの女性に「それでも、他の運動と比べてプールは身体を動かすことがあるからいいわよ！」って慰めてもらえました。そだねぇーって、感激したりして、バカだねぇー。でもホントだよ。
カーブミラー設置工事 curved mirror installation work [ファーム・モリガメ]
1月27日
朝の裏山は霧です。（上）
ここのとこころ雪は降らず暖かいので、止めっぱなしの私の重機の屋根の雪は減ってきました。（下）
うちの出口の向いにカーブミラーの設置工事をしています。
まだですが、木を討伐し搬出が始まると車の出入りが激しくなります。少しずつ工事がすすんでいきます。
白根プールに来ました。
駐車場の端にはまだまだ山脈の様に寄せた雪が残っています。（上左右）
入り口前にもたくさん残ってます。（下）
今日も泳ぐと言うより、水中ウオーキングとスカーリングだけです。無理せず無理せずです。
朝の裏山は霧です。（上）
ここのとこころ雪は降らず暖かいので、止めっぱなしの私の重機の屋根の雪は減ってきました。（下）
うちの出口の向いにカーブミラーの設置工事をしています。
まだですが、木を討伐し搬出が始まると車の出入りが激しくなります。少しずつ工事がすすんでいきます。
白根プールに来ました。
駐車場の端にはまだまだ山脈の様に寄せた雪が残っています。（上左右）
入り口前にもたくさん残ってます。（下）
今日も泳ぐと言うより、水中ウオーキングとスカーリングだけです。無理せず無理せずです。
除雪がすすんで無い snow removal does not proceed [スポーツ、ヘルス]
1月25日
腰が痛いけど雪が降らないから除雪せずに車が出せます。助かります。
これは午後の我がモリガメ山です。全景ははいっていませんが、右のほうに隣の山との境があります。そちらに向けて今道を付けているわけです。
今日は整形外科のリハビリの予約なので出かけます。その前にプールに行きます。
これは白根プールの駐車場です。あまり雪は減っていません。ここに限らず白根の雪は幹線道路しか除けられていないで、それ以外の道は雪で道幅が狭いままです。街中は雪の捨て場が無いので除けた雪をトラックで運び出しながらですからなかなかすすみません。
プールには入りましたが腰痛が酷くて泳ぐどころじゃありません。車からプールまで 50mほどを歩くのがやっとです。30分ほど運転してきた姿勢がよくないのかも知れません。
前回までの様に歩いたり、スカーリングしたりです。1時間ほどでやめます。いつになったら治ることやら、情け無いです。
腰が痛いけど雪が降らないから除雪せずに車が出せます。助かります。
これは午後の我がモリガメ山です。全景ははいっていませんが、右のほうに隣の山との境があります。そちらに向けて今道を付けているわけです。
今日は整形外科のリハビリの予約なので出かけます。その前にプールに行きます。
これは白根プールの駐車場です。あまり雪は減っていません。ここに限らず白根の雪は幹線道路しか除けられていないで、それ以外の道は雪で道幅が狭いままです。街中は雪の捨て場が無いので除けた雪をトラックで運び出しながらですからなかなかすすみません。
プールには入りましたが腰痛が酷くて泳ぐどころじゃありません。車からプールまで 50mほどを歩くのがやっとです。30分ほど運転してきた姿勢がよくないのかも知れません。
前回までの様に歩いたり、スカーリングしたりです。1時間ほどでやめます。いつになったら治ることやら、情け無いです。
雪の合間の道路工事 road construction between snow days [ファーム・モリガメ]
1月25日
ここのところ雪降りが止み、今日は晴れ間が出ています。
木の搬出用道路の建設も雪で苦労しているようですが、それなりにはすすんでいるみたいです。
今日は黒いプラスチック製の暗渠パイプが土場に搬入されていました。どこか沢でも跨ぐ工事をするのでしょうか？腰痛が無ければ様子を見に山奥に入ってみたいところですが、それもままなりません。
この時期にしては珍しい晴れ間で、雪解けもすすんでいます。
ここのところ雪降りが止み、今日は晴れ間が出ています。
木の搬出用道路の建設も雪で苦労しているようですが、それなりにはすすんでいるみたいです。
今日は黒いプラスチック製の暗渠パイプが土場に搬入されていました。どこか沢でも跨ぐ工事をするのでしょうか？腰痛が無ければ様子を見に山奥に入ってみたいところですが、それもままなりません。
この時期にしては珍しい晴れ間で、雪解けもすすんでいます。
一時的な雪解け temporary snow thaw [自然]
1月23日
雨です。
雪が止み、気温が上がり、雨が降って少しづつ雪が解けています。これから何日間かそんな日々が続く予報です。
雪が解け始めると、表面や形が崩れてだんだんとぐさぐさになってきますし、道も解けた水でビシャビシャになります。山登りなんかでは、「雪が腐ってる。」なんていいます。
このまま雪が消えるというかというと、今はそんな時期じゃありません。これから何度も寒波が来るので、少し解けた雪の上に新しい雪が積もり更に積雪量は増えるでしょう。降ったり解けたりを繰り返しだんだんに春に近づくのですが、今は寒さのピークです。
雪国の人には当たり前のことですけどね。
次の寒波が来る前に腰痛が改善に向かうといいですけど。
雨です。
雪が止み、気温が上がり、雨が降って少しづつ雪が解けています。これから何日間かそんな日々が続く予報です。
雪が解け始めると、表面や形が崩れてだんだんとぐさぐさになってきますし、道も解けた水でビシャビシャになります。山登りなんかでは、「雪が腐ってる。」なんていいます。
このまま雪が消えるというかというと、今はそんな時期じゃありません。これから何度も寒波が来るので、少し解けた雪の上に新しい雪が積もり更に積雪量は増えるでしょう。降ったり解けたりを繰り返しだんだんに春に近づくのですが、今は寒さのピークです。
雪国の人には当たり前のことですけどね。
次の寒波が来る前に腰痛が改善に向かうといいですけど。
運動し過ぎもダメみたい too much exercise may be no good [スポーツ、ヘルス]
1月22日
今日は雨です。
昨日楽しかったので今日も白根プールに来ました。
今日はだいぶ腰が痛いです。車から駐車場を歩いてプールに行く間も痛いです。
昨日多少身体を動かしたからといっても、今日調子いいというわけではないです。むしろ昨日より痛いです。なかなかすんなり治る腰痛ではないです。無理せずやるしかないです。それでも水の中にいることは楽しいです。話し相手もいるし。
アバサー汁は美味しいさぁー！（アバサーはハリセンボン類です。）
今日は雨です。
昨日楽しかったので今日も白根プールに来ました。
今日はだいぶ腰が痛いです。車から駐車場を歩いてプールに行く間も痛いです。
昨日多少身体を動かしたからといっても、今日調子いいというわけではないです。むしろ昨日より痛いです。なかなかすんなり治る腰痛ではないです。無理せずやるしかないです。それでも水の中にいることは楽しいです。話し相手もいるし。
アバサー汁は美味しいさぁー！（アバサーはハリセンボン類です。）
タグ：腰痛
泳ぎと腰痛 swim and back pain [スポーツ、ヘルス]
1月21日
朝から久しぶりに日がさしています。
屋根からの氷柱も今日は伸びることでしょう。(上)
重機の上の雪も減るでしょう。(下)
昨日からあまり雪も降らず、除雪もせずに車を出せます。
腰痛は相変わらずですが、白根プールに来てみました。
プールの駐車場の雪はこんなにあります。
犬の散歩も雪の山の向こうです。
1月3日から久しぶりです。右足の筋肉が落ちて情けない感じです。結局、痛くて車からプールまで歩くのがやっとなくらいです。
水中のウォーキングも腰を伸ばすと痛いのでビート板につかまって歩きました。キックも面かぶりだと痛くてダメで、バックのキックがやっとでした。プルも腕が回せません。足にプルブイを挟んでスカーリングをするくらいです。泳ぐなんてとんでもないって感じです。そんな情けない状態でしたが、久しぶりのプールの水は嬉しかったです。何となく池江璃花子の気持ちがわかる感じ？それといつも顔を会わす人たちと話が出来てた嬉しかったです。
あんまり動いてかえって腰痛が酷くならないように、ほどほどで上がりました。帰りにプールから車に戻るのは、来た時より楽でした。身体を動かした分だけ具合よくなった感じです。やはりプールはいいよー！
ムーチー特集です。旧暦12月8日(2021年は1月20日)は「ムーチーの日」だったそうです。月桃（ゲットウ）の葉で包んだモチです。月桃のいい香りがして大好きです。ムーチー食べながら牧志のアーケード辺りをブラブラ歩きたいなぁ。それだけで幸せな気分になれるさぁー！
朝から久しぶりに日がさしています。
屋根からの氷柱も今日は伸びることでしょう。(上)
重機の上の雪も減るでしょう。(下)
昨日からあまり雪も降らず、除雪もせずに車を出せます。
腰痛は相変わらずですが、白根プールに来てみました。
プールの駐車場の雪はこんなにあります。
犬の散歩も雪の山の向こうです。
1月3日から久しぶりです。右足の筋肉が落ちて情けない感じです。結局、痛くて車からプールまで歩くのがやっとなくらいです。
水中のウォーキングも腰を伸ばすと痛いのでビート板につかまって歩きました。キックも面かぶりだと痛くてダメで、バックのキックがやっとでした。プルも腕が回せません。足にプルブイを挟んでスカーリングをするくらいです。泳ぐなんてとんでもないって感じです。そんな情けない状態でしたが、久しぶりのプールの水は嬉しかったです。何となく池江璃花子の気持ちがわかる感じ？それといつも顔を会わす人たちと話が出来てた嬉しかったです。
あんまり動いてかえって腰痛が酷くならないように、ほどほどで上がりました。帰りにプールから車に戻るのは、来た時より楽でした。身体を動かした分だけ具合よくなった感じです。やはりプールはいいよー！
ムーチー特集です。旧暦12月8日(2021年は1月20日)は「ムーチーの日」だったそうです。月桃（ゲットウ）の葉で包んだモチです。月桃のいい香りがして大好きです。ムーチー食べながら牧志のアーケード辺りをブラブラ歩きたいなぁ。それだけで幸せな気分になれるさぁー！
