足の筋肉痛 leg muscle pain [スポーツ、ヘルス]
8月27日
皆んなと別れて久しぶりに独りしただです。一緒に居て楽しかったぶん少々拍子抜けです。
朝先ずは畑に行きます。
途中もう稲刈りが始まっていました。(左上)
食べる分の野菜も食べたり、山に持っていったりして無くなっています。今日明日食べる分を採ってきます。(右上)当然ですがキュウリが大きくなってます。
ダイコンを蒔くスペースの草刈りや耕す準備もします。(下)
午後から白根プールです。暑いです。昨日は標高2,000mのところにいたのでなおさら暑く感じます。
今日中になって昨日の山下りのせいで太ももの前が痛いです。2kmほどの下りをゆっくり下りたせいでしょう。スクワットをいつもしてるけど、その程度ではまだまだ運動不足なんでしょうね。
しただに戻ったら19時でした。こんなに暗くなってます。陽が短くなってきたんですね。
皆んなと別れて久しぶりに独りしただです。一緒に居て楽しかったぶん少々拍子抜けです。
朝先ずは畑に行きます。
途中もう稲刈りが始まっていました。(左上)
食べる分の野菜も食べたり、山に持っていったりして無くなっています。今日明日食べる分を採ってきます。(右上)当然ですがキュウリが大きくなってます。
ダイコンを蒔くスペースの草刈りや耕す準備もします。(下)
午後から白根プールです。暑いです。昨日は標高2,000mのところにいたのでなおさら暑く感じます。
今日中になって昨日の山下りのせいで太ももの前が痛いです。2kmほどの下りをゆっくり下りたせいでしょう。スクワットをいつもしてるけど、その程度ではまだまだ運動不足なんでしょうね。
しただに戻ったら19時でした。こんなに暗くなってます。陽が短くなってきたんですね。