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夜ヨガの場合には in case of night yoga [スポーツ、ヘルス]

9月9日

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こんなでかいゴーヤーがこんなに採れるんです。30cmはゆうにあります。今年は暑くてゴーヤーが元気です。嬉しいけど、一人で食べ切れるわけないです。でも喜んでもらってくれる友だちがいて助かってます。朝早くゴーヤーの方はお届けしてから出かけます。暑いから畑から帰ると水浴びしてからの朝食になります。

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今日は豊栄の方の病院です。午後イチの予約なんで、急いで出かけます。1時間半以上はみておいた方がいいです。

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そして少し間が空きますが、今晩はお寺ヨガがあります。月曜日は夜ヨガで19時からです。お寺に行く前にちょいと阿賀野川の方に寄ってから行きました。この頃はもう暗いですね。月が上ってます。

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川面がキラキラ光ってきれいです。

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ヨガをするお寺の本堂は冷房効かせてくれていて助かります。
ヨガだからきついポーズもありますが、終わった後が身体スッキリで気持ちいいです。それから、夜ヨガの場合、もう夕食の準備もしてあるから帰ってから即一杯やれるんです。それが楽しみでねぇ〜!これだからヨガがやめられないんです。先生ありがとうございます〜〜〜!あまり飲み過ぎないよう気をつけます。

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