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雪に閉じ込められて trapped in snow [ファーム・モリガメ]
1月29日
今年は寒波が何度も来てまた長期間居座ります。おかげで雪が多いです。今朝も激しく降っています。
1月30日
そして毎日雪除けです。
1月31日
今朝も新たに雪が積もってます。
10時20分に白根の整形外科の診察を受けに行くので、急いで除雪して車を出します。あまり多く積もらなかったんで助かりました。
整形外科の診察やリハビリを終えました。病院のあるカイトタウン(ショッピングモールです。白根大凧合戦に因んでカイトなんでしょう。)の駐車場です。カイトタウン内の100均を覗いただけで今日は帰ります。
14時頃家に着きました。暖かいんでしょう。雨になってます。家の向かいの道のカーブミラーです。
今年は寒波が何度も来てまた長期間居座ります。おかげで雪が多いです。今朝も激しく降っています。
1月30日
そして毎日雪除けです。
1月31日
今朝も新たに雪が積もってます。
10時20分に白根の整形外科の診察を受けに行くので、急いで除雪して車を出します。あまり多く積もらなかったんで助かりました。
整形外科の診察やリハビリを終えました。病院のあるカイトタウン(ショッピングモールです。白根大凧合戦に因んでカイトなんでしょう。)の駐車場です。カイトタウン内の100均を覗いただけで今日は帰ります。
14時頃家に着きました。暖かいんでしょう。雨になってます。家の向かいの道のカーブミラーです。
除雪、プール、病院の日々 days of snow removal, swimming pool and hospital [日記]
1月14日
冬は畑も薪作りも無く、まして雪に閉じ込められてるから、雪除け、プール、病院ばかりの日々です。今日は、白根の整形外科です。(上)下は整形外科の反対側でカイトタウン内のダイソーやホームセンターです。駐車場の雪が山積みですね。
1月16日
チョットでも出かけるのは車だから、ほぼ毎日が雪除けです。雪の量によりますが、2時間くらいはかかります。車の周り、前、フロントガラスの雪を除けてから、一旦道に車を出して(上)そこで車の屋根の雪を落とします。車を出したら駐車スペースや、家から道への通路を除雪します。(下)
これは家の南側で、道路側です。北側に比べて屋根の雪は少ないです。
除雪出来たら白根プールに泳ぎに来ました。駐車場の雪は解けてます。白根は平野部なので、雪はしただよりはだいぶ少ないです。
1月18日
まだまだまともなスイムは出来ないけど、ぼちぼち白根プールに通ってます。
除雪に時間とられて遅くなっちゃうから、帰りも遅くなります。
1月20日
肩にふたんをかけ過ぎないように、キックやドリル練習多めにしています。真っ当に肩を回せていた頃、そして何の心配も無く泳いでいた頃が懐かしくもあります。
1月22日
でも、これだけプールに来れるのは幸せかも知れないです。泳いだ後が気持ちいいんです。
1月24日
新崎の病院に行く途中、ショートカットで通る加茂の集落るの民家の軒先にあった雪だるまです。去年もここの家のこの位置に雪だるまがありました。山中の小さいな集落で子供の姿を見たことないけど、ここのお宅にはそんな年頃の子がいるんでしょうね。
新崎の病院です。(下)ミゾレ混じりの雨です。上は病院側にある産直です。地元農家が野菜中心に出しています。私は野菜は自給なんでここで買ったりしませんが、それ以外のキムチやオコワなんかの食品を買いに寄ります。値段はその辺のスーパーなんかより高めですがモノはいいです。スーパーで売ってるYザキの食パンは2週間置いても決してカビたりしませんが、ここのはうっかり2〜3日食べずにおくとちゃんとカビます。カビが生える方が真っ当なパンだよなぁと感心したモノです。安いけどヤバいのが食べたくない人たちでいつも流行ってます。
福島潟の遊水館に泳ぎに来ました。肩が痛くてまともに泳げないので、ここの日帰り温泉に毛が生えたようなプールでも嬉しいです。サウナもジャグジーもあるのもありがたいです。新潟市のプールの定期券は共通なので白根プールの定期で入れるのもありがたいです。 20円のロッカー代払うだけで済みます。
1月27日
今日は豊栄の病院です。病院の駐車場の雪は多いです。(上)同じ新潟市北区なんですが松浜に雪は無いです。
下は病院内廊下の絵手紙のサークルの作品が展示です。
松浜にちょっとだけ行きます。実家から斜め裏の空き地にいよいよ新しい家が建つらしいです。
松浜から白根プールに寄ります。今日もあちこち行ってそれなりで、泳ぎ終えたらもう夜でした。
肩の具合もよく無いしあまり泳げないし、雪が降る降るとあまり出歩け無いけどそれなりには泳いでいます。あちこちプール、あちこち病院、しただで雪かきのこの頃です。
冬は畑も薪作りも無く、まして雪に閉じ込められてるから、雪除け、プール、病院ばかりの日々です。今日は、白根の整形外科です。(上)下は整形外科の反対側でカイトタウン内のダイソーやホームセンターです。駐車場の雪が山積みですね。
1月16日
チョットでも出かけるのは車だから、ほぼ毎日が雪除けです。雪の量によりますが、2時間くらいはかかります。車の周り、前、フロントガラスの雪を除けてから、一旦道に車を出して(上)そこで車の屋根の雪を落とします。車を出したら駐車スペースや、家から道への通路を除雪します。(下)
これは家の南側で、道路側です。北側に比べて屋根の雪は少ないです。
除雪出来たら白根プールに泳ぎに来ました。駐車場の雪は解けてます。白根は平野部なので、雪はしただよりはだいぶ少ないです。
1月18日
まだまだまともなスイムは出来ないけど、ぼちぼち白根プールに通ってます。
除雪に時間とられて遅くなっちゃうから、帰りも遅くなります。
1月20日
肩にふたんをかけ過ぎないように、キックやドリル練習多めにしています。真っ当に肩を回せていた頃、そして何の心配も無く泳いでいた頃が懐かしくもあります。
1月22日
でも、これだけプールに来れるのは幸せかも知れないです。泳いだ後が気持ちいいんです。
1月24日
新崎の病院に行く途中、ショートカットで通る加茂の集落るの民家の軒先にあった雪だるまです。去年もここの家のこの位置に雪だるまがありました。山中の小さいな集落で子供の姿を見たことないけど、ここのお宅にはそんな年頃の子がいるんでしょうね。
新崎の病院です。(下)ミゾレ混じりの雨です。上は病院側にある産直です。地元農家が野菜中心に出しています。私は野菜は自給なんでここで買ったりしませんが、それ以外のキムチやオコワなんかの食品を買いに寄ります。値段はその辺のスーパーなんかより高めですがモノはいいです。スーパーで売ってるYザキの食パンは2週間置いても決してカビたりしませんが、ここのはうっかり2〜3日食べずにおくとちゃんとカビます。カビが生える方が真っ当なパンだよなぁと感心したモノです。安いけどヤバいのが食べたくない人たちでいつも流行ってます。
福島潟の遊水館に泳ぎに来ました。肩が痛くてまともに泳げないので、ここの日帰り温泉に毛が生えたようなプールでも嬉しいです。サウナもジャグジーもあるのもありがたいです。新潟市のプールの定期券は共通なので白根プールの定期で入れるのもありがたいです。 20円のロッカー代払うだけで済みます。
1月27日
今日は豊栄の病院です。病院の駐車場の雪は多いです。(上)同じ新潟市北区なんですが松浜に雪は無いです。
下は病院内廊下の絵手紙のサークルの作品が展示です。
松浜にちょっとだけ行きます。実家から斜め裏の空き地にいよいよ新しい家が建つらしいです。
松浜から白根プールに寄ります。今日もあちこち行ってそれなりで、泳ぎ終えたらもう夜でした。
肩の具合もよく無いしあまり泳げないし、雪が降る降るとあまり出歩け無いけどそれなりには泳いでいます。あちこちプール、あちこち病院、しただで雪かきのこの頃です。
友だちが来てくれて気が晴れます I feel refreshed when friends come over [ファーム・モリガメ]
1月13日
何日も雪で家に閉じ込められてクサクサしてました。たまに白根のプールに行きますが、いつ雪がどかっと降って帰ってから暗い中での除雪も辛いです。あまりのんびりと遠出するのはやばいんです。たまに友だちが来てくれると、ともかくいっぱい喋ったり出来るんで嬉しいです。ちょっとだけ雪除けすればもう1台分は止まれます。
思いっきり喋ってランチ食って楽しいです。ありがとう！またよろしく。
何日も雪で家に閉じ込められてクサクサしてました。たまに白根のプールに行きますが、いつ雪がどかっと降って帰ってから暗い中での除雪も辛いです。あまりのんびりと遠出するのはやばいんです。たまに友だちが来てくれると、ともかくいっぱい喋ったり出来るんで嬉しいです。ちょっとだけ雪除けすればもう1台分は止まれます。
思いっきり喋ってランチ食って楽しいです。ありがとう！またよろしく。
痛みの間に間に while in between the pain [スポーツ、ヘルス]
1月12日
今日また白根プールに泳ぎに来ました。畑仕事や薪作りもないからもっと泳ぎたいけどー、肩の具合をみてほどほどにせんといかんのです。まあ、今日は雪の心配も無いし少しのんびり出かけられました。白根に来てる間にしただでたくさん雪が降れば、車をしまうのに除雪しないといけなくなります。
それにしても平野の白根でもこんなに積もってます。
今日また白根プールに泳ぎに来ました。畑仕事や薪作りもないからもっと泳ぎたいけどー、肩の具合をみてほどほどにせんといかんのです。まあ、今日は雪の心配も無いし少しのんびり出かけられました。白根に来てる間にしただでたくさん雪が降れば、車をしまうのに除雪しないといけなくなります。
それにしても平野の白根でもこんなに積もってます。
日々雪の中 everyday in the snow [ファーム・モリガメ]
1月9日
朝起きると屋根から雪庇が垂れています。30〜40cmの厚さで1mほどある雪(氷)が、真っ直ぐじゃなくて巻き込んだ形で庇から垂れています。先端はツララが並んでいます。(上)これが、さらに垂れると重さに耐えられずに切れて落下します。(下が落ちた後です。)家が震えて爆音を立てて落ちます。この頃さほど驚きませんが、中々ビックリさせられます。もちろん下にいたら危険です。
日によって車の屋根に50cmほどの雪が積もります。上は前から、下は後ろから見た様子です。全部その場に落とすと除けるのが大変なので、車を道に移動してそこに落とします。
1月10日
昨日全部乗っている雪を落としたけど昨晩また積もってます。
フロントガラスの雪を落として前が見通せるようにして、車の前の雪も除けて車ごと道に出します。ここに残っている雪を落とします。
くるまを出した後のスペースにある雪を運び出して、雪を落とした車を戻します。車の雪の処理の前に家から道に出る通路を開けます。それに除雪車が道と車の前にガツンガツンに凍った雪の山を1.5mほどの幅で置いていきます。ブルドーザーの除雪車が押し除けて車の出口に積んでいくんです。雪を出すのはいいけど、その雪の置き場も大問題です。道の通行を邪魔するわけにもいかないんです。積雪が多くなるにつれてますます捨て場に苦労することになります。この程度の除雪に今は毎日2〜3時間かかってますけど、この先どうなることやです。
1月12日
4〜50mくらい家の裏にある崖です。高さ30mくらいあります。春先はここにいろんな雪形が現れては消えるところです。しばらくはその雪形も新たな雪に埋もれちゃいます。
朝起きると屋根から雪庇が垂れています。30〜40cmの厚さで1mほどある雪(氷)が、真っ直ぐじゃなくて巻き込んだ形で庇から垂れています。先端はツララが並んでいます。(上)これが、さらに垂れると重さに耐えられずに切れて落下します。(下が落ちた後です。)家が震えて爆音を立てて落ちます。この頃さほど驚きませんが、中々ビックリさせられます。もちろん下にいたら危険です。
日によって車の屋根に50cmほどの雪が積もります。上は前から、下は後ろから見た様子です。全部その場に落とすと除けるのが大変なので、車を道に移動してそこに落とします。
1月10日
昨日全部乗っている雪を落としたけど昨晩また積もってます。
フロントガラスの雪を落として前が見通せるようにして、車の前の雪も除けて車ごと道に出します。ここに残っている雪を落とします。
くるまを出した後のスペースにある雪を運び出して、雪を落とした車を戻します。車の雪の処理の前に家から道に出る通路を開けます。それに除雪車が道と車の前にガツンガツンに凍った雪の山を1.5mほどの幅で置いていきます。ブルドーザーの除雪車が押し除けて車の出口に積んでいくんです。雪を出すのはいいけど、その雪の置き場も大問題です。道の通行を邪魔するわけにもいかないんです。積雪が多くなるにつれてますます捨て場に苦労することになります。この程度の除雪に今は毎日2〜3時間かかってますけど、この先どうなることやです。
1月12日
4〜50mくらい家の裏にある崖です。高さ30mくらいあります。春先はここにいろんな雪形が現れては消えるところです。しばらくはその雪形も新たな雪に埋もれちゃいます。
2025年初泳ぎ the first swim of 2025 [スポーツ、ヘルス]
1月6日
今日やっと泳げました。肩の怪我で通っている白根の整形外科の予約日なんで、今日何時もの白根プールに寄れました。予約時間が夕方で、その後に来たので結局遅い時間になりました。外は真っ暗、泳ぎ終えて出て来たプール外のケヤキの木々です。ともあれ泳げてスッキリ出来ました。まだまだ肩は痛いし騙し騙しのスイムです。ともかく早く怪我を治してまっとうに泳げるようにするのが今年の目標です。
今日やっと泳げました。肩の怪我で通っている白根の整形外科の予約日なんで、今日何時もの白根プールに寄れました。予約時間が夕方で、その後に来たので結局遅い時間になりました。外は真っ暗、泳ぎ終えて出て来たプール外のケヤキの木々です。ともあれ泳げてスッキリ出来ました。まだまだ肩は痛いし騙し騙しのスイムです。ともかく早く怪我を治してまっとうに泳げるようにするのが今年の目標です。
正月旅 New Year's Trip [旅]
1月2日
うちは正月毎年旅行に行きます。家で過ごしたことは無いです。今年は福島県の二岐温泉(ふたまたおんせん)というところに行きます。しただの家を朝10時前に出ます。
磐越自動車道で郡山へ向かいます。途中の磐梯山SAです。クマの出るSAだそうです。注意しましょう！
郡山で東京からの家族と落ち合い二岐温泉に来ました。下道なんで1時間以上かかりました。猪苗代湖の南、那須岳の北に位置します。大丸あすなろ荘という、日本秘湯を守る会の宿です。二岐川という阿賀川の支流に面した崖の斜面にあります。(上)正月手頃な空きのあるで選びました。川や露天風呂を見下ろすコタツの間がよかったです。(下)
1月3日
露天風呂へ下りる急な坂道です。
川に面し気持ちいい湯です。屋根無しです。
普段の年はこんなに雪は無いそうです。全て崖の斜面にあり平な広いところは無く、駐車場も宿の建物の上です。
山奥の田舎で近くにあまり有名観光地は無いですが、しいて「塔のへつり」というところに来てみました。ここは阿賀川が削った崖の地形です。
塔のような崖が川の水に削られています。
関東かrのバスツアーが来てました。一軒食堂は開いてましたが、土産物屋はまだ正月休みのところもあります。土産物屋の前でバスツアー客が昼を食べてます。関東で働いてる東南アジアの人たちが多く休みを利用して来てるようです。雪を見て喜んでいました。店の軒先の干し柿がきれいです。
新白河駅に皆んなを送って会津下郷を右折して白河方面に向かい、途中で「道の駅しもごう」に寄りました。売店をのぞくと只見町の焼酎・「ねっか」がありました。(「ねっか」とは「全く」とか「全然」みたいな意味です。)何とここは国道289号線なんです。八十里越国道がつながれば、会津下郷、会津田島、只見町を経由してしただに行けるんです。いっそ太平洋までもすぐです。
新白河駅で別れ、猪苗代湖、磐梯河東インター、磐梯自動車道で、安田インターで出ました。猪苗代湖(雪原の先で見えません。)越しの磐梯山です。
そこからしただに行かず、福島潟、遊水館に寄りましたが、まだ、正月休館でした。で、実家の松浜泊まりにしました。
1月5日
昨日から松浜の実家にいて、今日は新井郷川側のスーパーで買い物して、しただに帰ります。
しただの家に帰ったのは5日になりました。
うちは正月毎年旅行に行きます。家で過ごしたことは無いです。今年は福島県の二岐温泉(ふたまたおんせん)というところに行きます。しただの家を朝10時前に出ます。
磐越自動車道で郡山へ向かいます。途中の磐梯山SAです。クマの出るSAだそうです。注意しましょう！
郡山で東京からの家族と落ち合い二岐温泉に来ました。下道なんで1時間以上かかりました。猪苗代湖の南、那須岳の北に位置します。大丸あすなろ荘という、日本秘湯を守る会の宿です。二岐川という阿賀川の支流に面した崖の斜面にあります。(上)正月手頃な空きのあるで選びました。川や露天風呂を見下ろすコタツの間がよかったです。(下)
1月3日
露天風呂へ下りる急な坂道です。
川に面し気持ちいい湯です。屋根無しです。
普段の年はこんなに雪は無いそうです。全て崖の斜面にあり平な広いところは無く、駐車場も宿の建物の上です。
山奥の田舎で近くにあまり有名観光地は無いですが、しいて「塔のへつり」というところに来てみました。ここは阿賀川が削った崖の地形です。
塔のような崖が川の水に削られています。
関東かrのバスツアーが来てました。一軒食堂は開いてましたが、土産物屋はまだ正月休みのところもあります。土産物屋の前でバスツアー客が昼を食べてます。関東で働いてる東南アジアの人たちが多く休みを利用して来てるようです。雪を見て喜んでいました。店の軒先の干し柿がきれいです。
新白河駅に皆んなを送って会津下郷を右折して白河方面に向かい、途中で「道の駅しもごう」に寄りました。売店をのぞくと只見町の焼酎・「ねっか」がありました。(「ねっか」とは「全く」とか「全然」みたいな意味です。)何とここは国道289号線なんです。八十里越国道がつながれば、会津下郷、会津田島、只見町を経由してしただに行けるんです。いっそ太平洋までもすぐです。
新白河駅で別れ、猪苗代湖、磐梯河東インター、磐梯自動車道で、安田インターで出ました。猪苗代湖(雪原の先で見えません。)越しの磐梯山です。
そこからしただに行かず、福島潟、遊水館に寄りましたが、まだ、正月休館でした。で、実家の松浜泊まりにしました。
1月5日
昨日から松浜の実家にいて、今日は新井郷川側のスーパーで買い物して、しただに帰ります。
しただの家に帰ったのは5日になりました。
新年になっただけ nothing but a new year [日記]
12月30日
昨晩は大雪でしたが、今朝2階のベランダからの裏山は青空バックにきれいです。
12月31日
昨日と大晦日の今日は、特に用事も無くノンビリです。
1月1日
深夜というか2025年1月1日2amの早朝です。雪が深々と降っています。目の前の道に車の通りも無く静かに年が明けましたー。
NHK 昨夜の紅白は以前に増して一層つまらなく、早々にテレビ消して寝てしまいました。もちろん昨日は一滴のお酒も飲んで無いし、今日も飲むこともありません。
さて、年が変わりました。ただそれだけ！
昨晩は大雪でしたが、今朝2階のベランダからの裏山は青空バックにきれいです。
12月31日
昨日と大晦日の今日は、特に用事も無くノンビリです。
1月1日
深夜というか2025年1月1日2amの早朝です。雪が深々と降っています。目の前の道に車の通りも無く静かに年が明けましたー。
NHK 昨夜の紅白は以前に増して一層つまらなく、早々にテレビ消して寝てしまいました。もちろん昨日は一滴のお酒も飲んで無いし、今日も飲むこともありません。
さて、年が変わりました。ただそれだけ！
友だちに感謝 thank you to my friends [友だちいろいろ]
12月28日
久しぶりに仲良しの友だちが2で遊びに来てくれました。もう年末でどこも休みだしやることも無く困っていたところでした。ありがたいです。人も来るから掃除もするし、片付けも多少するし、何よりいろいろお喋り出来るのが楽しいです。
長岡の発酵の町・摂田屋に行った土産にちょっとだけお酒を持ってきてくださいました。しただの家では禁酒を続けているのですが、友だちがいる場合は飲んでもいいという禁酒ルールです。だから、さっそくいただきました。純米酒で結構美味しいです。あっと言う間でしたが、飲んで喋って食べて素敵な午後でした。今年ももうあと僅かです。来年もお付き合いよろしくお願いします。
12月29日
横浜の友だちが来ると言うんで道の駅(上)に集まることにしたのでですが、年も押し詰まり参加予定者が少しでした。しかも、とうのご本人の愛犬の具合が悪くなっちゃたのでやめようと言ったら、せっかくだからと言う人がいてたった3人での忘年会ということにしました。しかし、皆んな車だから道の駅の食堂で男3人で酒も飲まずの忘年会です。でも、久しぶりの仲間でいろいろ皆さんの話しが聞けて楽しかったです。ちなみに、ここの道の駅のお蕎麦は蕎麦打ち名人が打っていて美味しいですよ。(下)しただみたいな公共交通機関が使え無いような所では、集まっても同じ集落同士でも無い限り飲むなんて出来無いんです。東京だったら毎日飲めるのに！まぁ身体にはいいです。今日はありがとうございました。来年もよろしくです。
久しぶりに仲良しの友だちが2で遊びに来てくれました。もう年末でどこも休みだしやることも無く困っていたところでした。ありがたいです。人も来るから掃除もするし、片付けも多少するし、何よりいろいろお喋り出来るのが楽しいです。
長岡の発酵の町・摂田屋に行った土産にちょっとだけお酒を持ってきてくださいました。しただの家では禁酒を続けているのですが、友だちがいる場合は飲んでもいいという禁酒ルールです。だから、さっそくいただきました。純米酒で結構美味しいです。あっと言う間でしたが、飲んで喋って食べて素敵な午後でした。今年ももうあと僅かです。来年もお付き合いよろしくお願いします。
12月29日
横浜の友だちが来ると言うんで道の駅(上)に集まることにしたのでですが、年も押し詰まり参加予定者が少しでした。しかも、とうのご本人の愛犬の具合が悪くなっちゃたのでやめようと言ったら、せっかくだからと言う人がいてたった3人での忘年会ということにしました。しかし、皆んな車だから道の駅の食堂で男3人で酒も飲まずの忘年会です。でも、久しぶりの仲間でいろいろ皆さんの話しが聞けて楽しかったです。ちなみに、ここの道の駅のお蕎麦は蕎麦打ち名人が打っていて美味しいですよ。(下)しただみたいな公共交通機関が使え無いような所では、集まっても同じ集落同士でも無い限り飲むなんて出来無いんです。東京だったら毎日飲めるのに！まぁ身体にはいいです。今日はありがとうございました。来年もよろしくです。
加茂の大好きなカフェ my favorite cafe in Kamo [クッキング・食]
12月25日
友だちからのお誘いで加茂市の「どらねこ洞」というカフェに行きました。
しただの家から車で15分ちょいで行ける近くにあります。東京で音楽関係のプロデューサーをしていた方が地元に戻って始めた店です。料理も美味しいです。
店内の雰囲気です。下はトイレの絵で、有名なアビーロードのビートルズですね。ポールだけ何故か裸足で不思議です。
常連さんが多く、たいがいあったことのある人たちで賑わっています。音楽関係者の多いですがそうで無い人も！加茂以外から来てる人も！クセになる店です。
加茂市の雁木通りに面しています。近くに美味しい豆腐屋さんもあります。行ってみましたが今日は休みでした。
12月26日
昨日は来れなかったので、プールは今日にしました。右肩の怪我のために泳がないでいると、肩の筋肉が固まってしまうし、かと言って動かし過ぎて負担をかけて傷が悪化します。ほどほどに日々泳ぐようにしないといけない様です。
友だちからのお誘いで加茂市の「どらねこ洞」というカフェに行きました。
しただの家から車で15分ちょいで行ける近くにあります。東京で音楽関係のプロデューサーをしていた方が地元に戻って始めた店です。料理も美味しいです。
店内の雰囲気です。下はトイレの絵で、有名なアビーロードのビートルズですね。ポールだけ何故か裸足で不思議です。
常連さんが多く、たいがいあったことのある人たちで賑わっています。音楽関係者の多いですがそうで無い人も！加茂以外から来てる人も！クセになる店です。
加茂市の雁木通りに面しています。近くに美味しい豆腐屋さんもあります。行ってみましたが今日は休みでした。
12月26日
昨日は来れなかったので、プールは今日にしました。右肩の怪我のために泳がないでいると、肩の筋肉が固まってしまうし、かと言って動かし過ぎて負担をかけて傷が悪化します。ほどほどに日々泳ぐようにしないといけない様です。
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