「三文の得」のはずが

ぎっくり腰

雲ひとつない粟ケ岳の夜明け

早起きして（というか、前日からの作業がすんで）日の出るまえに畑に行きました。今日も暑くなりそうな、でも早朝は涼しく作業ができそうな朝でした。

アレチマツヨイグサの花もまだ開いています。マイナスはブヨがいるくらいで、涼しくてらくらく作業で「早起きは三文の得」な気分です。
ところが、水やりも終わりかけた頃突然（背骨がずれる予兆はありました。）ギクッツと腰にきました。準備運動をすればよかったなどという後悔も頭をよぎりました。りっぱなぎっくり腰です。水やりの後に草取りをしたり、石灰まいたりといろいろやる予定でしたが中止です。腰をダマシダマシ残りの水やりやキュウリなどの取り入れをして、畑から退散しました。
皆様も早朝作業に先立ち柔軟など準備運動をこころがけてくだされ。やれやれ！

タグ：ぎっくり腰 アレチマツヨイグサ

コメント 5

モリガメさん
大変でしたね。
私も、正真正銘の椎間板ヘルニアなんですよ。
腰が痛いだけじゃなくて、足が痺れたり、火照る感じがしたり、寝ているときは反対に冷える感じがしたりです・・・
悪化させないように静養してください。
お大事に！
by コバカッチャン (2012-08-22 19:59) 

疲れが出ましたね

いつの疲れかがわからない、歳なんだね

しらないうちにたまるんだな～

週末は大蛇を担ぎましょう！！

by haruoh (2012-08-22 23:11) 

ありがとうございます。同病相哀れむというか、同じところが痛いと親近感を覚えるものですね。私なんざーにわか腰痛で、かけだしもいいとこですね。
大蛇ねー！とても治りそうないです。第一本成寺公民館の写真教室の予定があり、そっちの心配がさきです。早く治す方法はないよね？
by モリガメ (2012-08-23 06:53) 

安静意外妙薬無

ストレッチを無理なくやるしかないですね
by haruoh (2012-08-23 14:00) 

だいぶ楽になったと思ってたら、夕方また背骨がズリそうになりました。クワバラクワバラ！

by モリガメ (2012-08-24 00:27)