まだまだです not yet enough recovery [スポーツ、ヘルス]
2月4日
去年の冬は腰が痛くて半病人の様だったし、その後も忙しくほとんど泳いでいませんでした。なかなかもとにもどりません。というかもう無理なのかもしれません。最盛期に戻るのは無理にしても気持ちよく泳げるようにトレーニングしたいです。
今日も白根のプールに行きました。写真はプール裏のメタセコイア並木です。
2.5km / 1.5hr かかってます。昨日の疲れもあるみたいです。去年までは3kmは泳がないと体が納得しなかったけど、なかなかたくさん泳げません。まあ距離より内容です。日々楽しく泳ぎたいものです。
去年の冬は腰が痛くて半病人の様だったし、その後も忙しくほとんど泳いでいませんでした。なかなかもとにもどりません。というかもう無理なのかもしれません。最盛期に戻るのは無理にしても気持ちよく泳げるようにトレーニングしたいです。
今日も白根のプールに行きました。写真はプール裏のメタセコイア並木です。
2.5km / 1.5hr かかってます。昨日の疲れもあるみたいです。去年までは3kmは泳がないと体が納得しなかったけど、なかなかたくさん泳げません。まあ距離より内容です。日々楽しく泳ぎたいものです。
2016-02-04 23:59
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